2018-12-10 快適な暮らしを目指して。 きょう、また1つ年をとりました。断捨離、片付け、勉強などなど、始めたもののなかなか成果の出ない日々。ただ、自分の中の意識改革は進んでいます。余計なものを買わなくなりました。1日1つだけでも、自分に必要のないものを、手放すようになりました。短時間でも、勉強するようになりました。いつまで続くか、自分でもかなり疑わしいですが(笑)、できる範囲で行うようにしていきます。自分を追い込みすぎないという、意識改革ですね。うつ病、パニック障害の経験者としては、楽することも大切と思っています。 やめてみた。 本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方 [ わたなべぽん ] もっと、やめてみた。 「こうあるべき」に囚われなくなる暮らし方・考え方 [ わたなべぽん ]