なんだか、体が重いです。精神的に病み、体調を崩し、そしてまた、精神を病む、という悪循環。いやいや、もう考えるのやめよう。 今日も、午前中にできるかぎりのことをし、あとはBDレコーダーのデータ整理くらいですかね・・・ものが全然減りません。

今日も腹痛がひどく、ほとんど家にいました。たいしたものではありませんが、段ボール箱2つと、緩衝材を処分します。なにか減らしたいという気持ちは、やはりあるんですよね・・・体がついていけていませんが。

腹痛ひどく、口内炎もできました・・・今日も、最低限のことをしながら、しばらく開けていない、引き出しの中を確認しました。 古い湿布薬。2013年。 古い納品書。2012年。 古いムヒ。2018年。 なにも考えずに、処分。

だいぶ体が重いです・・・お昼までに、できるだけのことをして、休んでいます。BDレコーダーのデータ整理も、少ししかできていません。まあ、食欲はあるのでいいかな。よく眠れていないのは、よくないけど・・・少しでも、疲れがとれるといいな。

また今日も、体調が悪化してしまいました。ここのところ、メンタル不調からの体調不良がひどいです。録画してあった、ラグビーワールドカップ2019、日本vsスコットランド戦を見て、気分を上げています。BDレコーダーのデータ整理くらいしかできませんが、自…

昨日より、少し回復しました。明日の雨に備えて、買い物にも行きました。 カーネーションの挿し木も根が出ており、今日も鉢上げ。気候がよいので、どんどん発根します。この先の成長が楽しみになり、精神的にも、ほんの少しですが、回復。日課になっています…

とうとう、体調を崩してしまいました・・・今日はもう、最低限。 根が出ていた、挿し木のマーガレットの植え替え。BDレコーダーのデータ整理。 ストレスマックスになってしまい、自分でもどうしていいか、分かりません。しんどい・・・

やっと、電池を買いました！レジ待ちの列に並んでいたところ、突然思い出し、ちょうど手の届くところにあったため、そのまま購入。本当に、電池1つ買うのに、何日かかっているのやら・・・ 揃えるべきものは、揃えられた気がしますが、ほかに、あったほうが…

今日、お昼ごはんに、賞味期限期切れ間近の保存食を食べきりました。少し、味が濃いかなと思いましたが、基本的には、やはりおいしいですね。非常時に食べられたら、元気が出る気がします。今度は、パンも購入してみようかな・・・ 電池・・・買い忘れた・・…

昨日、非常用リュックの中身を点検しました。その結果、以下の問題が。 1.非常食のごはんが、今月で賞味期限切れ。2.アルカリ電池が、すでに使用推奨期限切れ。3.保存水が、今年の11月で賞味期限切れ。 昨日の時点では、ごはんは今月中に食べ、新しいものを…

非常用リュックの中身を点検しました。 まず、非常食のごはんの賞味期限が、今月！ アルカリ電池、使用推奨期限切れ！ 保存水の期限、今年の11月！ いやいや、最悪です・・・ 😞以前は、定期的に点検していたのですが・・・ ごはんは今月中に食べ、水も早めに…

あっという間に、200日に・・・節目にもかかわらず、今日も、BDレコーダーのデータ整理のみ。モチベーションが全然上がってこず、危機感を持っています。 ただ、明日は、非常用リュックの中身を点検しようと思っています。あまりにも雨が多く、災害がいつ起…

今日は、本当によく休みました。BDレコーダーのデータ整理をしながら。昨日までと同じ、特に生産性のあることはできていませんが、体を休めることができました。少し動くだけで、疲れがひどく出てしまうので・・・ 😞とにかく、休めたので、今日はよし！

今日も、BDレコーダーのデータ整理くらいですね・・・午前中、がんばりすぎてしまって、疲れきってしまいます。なので、明日は少し、楽をしようと思います。最低限のことだけします。

今日も、無理をせず過ごしました。BDレコーダーのデータ整理をしたり、BDのファイリングをしたりしました。まあまあ片付きましたかね・・・ 雨が続いているので、自律神経がやられ、メンタル面が不安定なのかもしれません・・・とにかく、不安が大きい。厳し…

日付が変わってしまいました・・・ 昨日は、弱ってしまったハイビスカスの植え替えをしました。復活できない場合に備えて、まだ生きている枝を、何本か挿し木にしました。根が出てくれるといいけど・・・ 😞 その後は、BDレコーダーのデータ整理。無理せず過ご…

今週のお題「やる気が出ない」 今日も、まったくやる気が出ないまま・・・日に日に病んでいきますね・・・ 無理をしても、なんの成果も出ないので、日用品の定期便の見直しだけ、行いました。結果、今月分は、すべて止めることに！意外とよい結末となりまし…

今週のお題「やる気が出ない」 今日は、また精神的に落ちてしまって、なにもやる気が起きませんでした。ストレスにならないことをしようと、生育不良となってしまったペチュニアの植え替えをしました。がっつり根詰まり 短く刈り込んで、挿し芽もしました。…

別のものを使い始め、長いこと放置していたファンデーション。とうとう使いきりました！！素晴らしい！！なぜ早く使わなかったのか。また少し、前進しました！！

昨日のハンドタオルは、IHヒーターを拭くタオルとして、使用します。 今日は、年賀状の申込書を処分します。2019年だし・・・ レシートも、一緒に残っているし・・・なぜ、とっておくのか？どんどん処分しましょう・・・

今日は、使わなくなったハンドタオルを、別の用途に転用します。途方に暮れつつ・・・小さなものでも、使っていないものを動かしていきます。

今日は、荷物を送る時に必要かもと、保存しておいた緩衝材を処分します。結局、使わないですよね～。一時期、メルカリを利用していたため、とっておいたのですが、全然利用しなくなったので・・・どんどん処分します。

パンフレット、DM類を処分します。1番上、2019年だし・・・迷っていても仕方ないので、とにかく目についたところから！増やさなければ、減っていくはずですし・・・何回も、同じことの繰り返しですが、諦めない！！

家の中を見て、なにを処分していいのか・・・混迷を極めております 😞片付けって、本当に難しい・・・ 今日は、昨日に引き続き、BDレコーダーのデータ整理のみ。ちょっと、暗黒時代に突入してしまっています。

今日は、BDレコーダーのデータ整理のみ・・・ここのところ、物理的にものが減っていないので、しっかりやらないと・・・気持ちに行動が、ついていっていませんね 😞

今日は、午前中病院に行っただけで、疲れてしまいました 😞まあ、前回受診時より、よい状態になっていたんですけどね。 疲れすぎてなにもできず、現在加入している保険の見直しをしました。特に環境が変わったわけではありませんが、定期的な見直しは必要です…

今日は、持ち手部分がほつれて取れてしまった、エコバッグを処分します。直して使おうかなと思い、とっておいたのですが、まあ直さないですね(笑)その上、ほかにもいくつもエコバッグがあるので、手放します。

今日は、古いカレンダーを処分します。2016年・・・全然使わないまま・・・これまで、いろいろなところから、様々な年のものが、何回も出てきています。ただただ、反省・・・

今日は、ネット購入した薬の領収書を、ダウンロードしました。 セルフメディケーション対象なので、来年の確定申告に必要になる可能性があるからです。購入直後から気になっていたのですが、ショップからではなく、自分でダウンロードでした。過去には、ショ…

今日は、昨日に引き続き、かなり不安定な天気でした。それもあり、午後はずっと、ステイホームです。BDレコーダーのデータ整理をしつつ、書類のファイリングを行いました。明日も、続きをする予定。