肩こりが悪化しました・・・土日は、それが原因で腹痛が起きてしまいました。今日も万全ではないので、無理しない。けっこう大きな問題が次々起き、精神的にも弱っています。 実は昨日、寝る前にスマホを見ないようにしようと、実践してみました。しかし、な…
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